Er tiden inne for et «oljeskift»?
Nei, jeg tenker ikke på bilen, jeg tenker på deg.
For har du noen gang tenkt over hva slags fett du egentlig har lagret i kroppen?
- Sunt fett er livsviktig for kroppen for at den skal fungere normalt og holde seg frisk.
- Sunt fett inngår i alle cellemembraner og cellestrukturer, og er viktig for blant annet hjernen, hjerte, nervesystemet, immunforsvaret samt har stor betydning i reguleringen av hormonproduksjon.
- Usunt fett er skadelig, og kan fremme inflammasjon i kroppen.
Mangel på riktig fett kan gi en rekke problemer. Dette fordi alle cellene våre er bygd opp av fett, hjernen består i stor grad av fettsyrer og fett er nødvendig for at fettløselige vitaminer skal kunne tas opp. Fett er også en viktig energikilde, og det å få i seg for lite energi over lengre tid, kan redusere mange av kroppens funksjoner.
Men hvordan kan du få vite hva slags fett du har i din kropp?
Du kan enkelt teste hva slags fettsyrer du har i kroppen ved hjelp av en selvtest.
Testen måler 11 av de fettsyrene du har mest av i kroppen, inkludert mettede, enumettede og flerumettede fettsyrer.
Så hva kan man finne ut av ved å tolke testresultatene på en fettsyreanalysetest?
Resultatene kan blant annet vise:
- Hvor mye av det lagrede fettet du har i kroppen kan komme av for høyt inntak av sukker og raffinerte karbohydrater (sier noe om du står i fare for å utvikle insulinresistens og diabetes type 2)
- Hvor effektivt du omdanner vegetabilsk omega 3 om til den marine omega 3 fettsyren som kroppen trenger til hjernen, hjerte og til å bygge fleksible og funksjonelle cellemembraner
- Om du har en pågående inflammasjon i kroppen pga. stor ubalanse mellom omega 6 og omega 3
- Hvor stor andel av fettsyrene i kroppen din er omega 3 fettsyrer, og hvor stor andel er omega 6 fettsyrer
- Hvor stor andel har du av den omega 3 fettsyren som hjernen trenger for å fungere optimalt
- Om du har fleksible cellevegger som opprettholder normal celle- og vevsutvikling, både intracellulært og ekstracellulært (inni cellene og utenfor cellene)
I tillegg kan du få en forklaring på:
- Hvorfor du evt. har for mye av enkelte fettsyrer og fettsyregrupper (mettet, enumettet og flerumettet fett) og for lite av andre
- Hva du kan gjøre for å dempe eventuell lavgradig inflammasjon i kroppen
- Hva du skal spise dersom du har for lite omega 6
- Hva du skal gjøre om du har for lite omega 3
- Hvilke endringer du kan gjøre i kostholdet for å få en mer optimal balanse mellom mettet, enumettet og flerumettet fett i kroppen
Styrk kroppen din fra innsiden!
Bestill pakke med fettsyreanalysetester og Omega 3 oljer som kan hjelpe deg til å få en bedre balanse mellom fettsyrer du har i kroppen! Dette er en selvtest, dvs. at vi sender prøveutstyr hjem til deg, med alt du trenger for å ta analysen. Resultatet får du etter 10-14 dager. Testen er anonym, og analyseres av Vitas Analytical Services i Forskningsparken i Oslo.
Opptak av omega 3 i kroppen er individuelt, og noen trenger større dose. Jeg hjelper deg med å finne riktig dose som er optimal for deg, og hvordan du kan gjøre endringer kosten i forhold til dine testresultater.
Pakken inkluderer tolkning av testresultatet og kostholdsveiledning.
Send en e-post til post@karinsomme.no hvis du vil bestille, eller har spørsmål. Du kan også kontakte meg ved å sende meg en DM på Instagram
Vil du gå rett til bestilling, kan du gjøre dette her
Se video for hvordan du tar selve testen
Karin
Independent Partner of Zinzino