Tag Archives: tarmsystem

Hvor bra er egentlig kostfiber?

jan 21, 2017 | Posted by in Ernæring, Ernæring & Helse, Helse | 0

Det er hevet over en hver tvil at kostfiber er bra for deg. Men vet du hvor bra det egentlig er? Dersom du ønsker å gå ned i vekt, forbedre din metabolske helse, øke metthetsfølelse, forebygge sykdom, redusere kolesterol og forbedre tarmhelsen, bør du straks sette fiber tilbake på menyen! Det beste er å få det direkte fra kilden, Jo nærmere det erRead more …